難受，現(xiàn)在向上只☑⚓🐾有一種感覺(jué)，難受！身體發(fā)軟，肚子發(fā)漲，胃里惡心，頭發(fā)昏，身體發(fā)冷！昨天晚上感覺(jué)也沒(méi)喝太多，但喝完就難受的不行，除了喝酒，吃的也暴多，肚子漲的硬邦邦的，向上昨晚想通過(guò)蹲大號(hào)來(lái)解決這些問(wèn)題，多了四五次，沒(méi)解決問(wèn)題，扣嗓子吐了一下，稍微好點(diǎn)，但那股酒精和嘔吐物的味道真的是太難受了，昨晚如果多扣吐兩次就好了，感覺(jué)酒精還在頭和身體里竄動(dòng)，難受。

    晚上難受的睡不著，中間被打牌回來(lái)的同事吵醒了一次，迷迷糊糊睡不著了，五點(diǎn)醒了繼續(xù)蹲廁所，喝水，還是個(gè)難受，鍛煉是不可能了，又有酒，睡眠又不足，躺著做完了體驗(yàn)很差的🜠🃥🙺冥想，收拾東西，去坐地鐵。

    出來(lái)后感覺(jué)舒服了不少，繞口令都念了三🝗遍，買(mǎi)了兩瓶礦泉水，兩個(gè)茶葉蛋，同🅭時(shí)又忍🇟🙲不住買(mǎi)了兩個(gè)大叉燒包！

    地鐵要轉(zhuǎn)兩次，人越來(lái)🏤越多，向上也感覺(jué)越來(lái)越難受，真想快速結(jié)束這種難受的感覺(jué)，向上不知道該如何處理，知乎上也沒(méi)搜到當(dāng)前能用的方法，向上繼續(xù)喝水，希望能稀釋酒精在血液中的濃度。

    昨天喝酒是這次回公司培訓(xùn)的最后一場(chǎng)人際考驗(yàn)，向上對(duì)自己的表現(xiàn)不很滿(mǎn)意，總經(jīng)理說(shuō)他還是沒(méi)有從技術(shù)型轉(zhuǎn)為銷(xiāo)售型，要求他大膽行動(dòng)，而不🜻是先花幾周學(xué)習(xí)產(chǎn)品。酒桌上各種人際猜測(cè)此起彼伏，可疑的鄙視鏈🜲🆁把人們串在一起，18個(gè)人，向上盡可能打了大半圈，再加上被別人回敬的，雖然酒杯很小，🍤也喝多了。

    這種好久沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的難受感讓向上恨不得發(fā)個(gè)朋友圈發(fā)誓戒酒，酒這東西真是太糟糕了，一級(jí)致癌物，喝多了還難受，哪位大神能把酒從人類(lèi)生活中抹去啊。其實(shí)向上只要下定決心，酒當(dāng)然是可以戒的，一定有人不喝酒嘛，向上想要吸取這次教訓(xùn)，不再喝酒了！🇓😅⚨

    昨天是休息日，今天又沒(méi)鍛煉也不適合鍛煉，再加上這三天的暴飲暴食，向上懷疑明天早晨的體重秤上，能看到6🋈7的一🁾🋖🙐樣，重六斤不是沒(méi)有可能的。

    接下來(lái)就要♢到元旦了，向上要趁這幾天好好調(diào)整自己，把體重降下來(lái)，杠鈴昨天也到快遞站了，12🗄千克18米的奧桿，加上10公斤的杠鈴片，能為向上增加一些肌肉！

    這次回去要找到工作的感覺(jué)，大膽努力的工作有了明確的方向，這是這么多年在公司很少感受到的，向上也🕁發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)問(wèn)題，那就是不愛(ài)和人交流，困難憋在肚里亂猜測(cè)，害怕暴露自己的想法，害怕自己的想法會(huì)產(chǎn)壞的蝴蝶效應(yīng)，把自己的想法大膽說(shuō)出來(lái)嘛！大膽按自己想的去做嘛，這樣才真正能得到現(xiàn)實(shí)世界的反饋，有🁫了這些反饋才方便調(diào)整自🂒己的想法和行動(dòng)。

    向上另外還有個(gè)重大感受就是自己可以去練嘛，大家掌握新🐜🀪技能都是要反復(fù)🃘😂⚌練習(xí)啊，和人溝通、打電話(huà)、宴請(qǐng)等等都是可以提前準(zhǔn)備和演練的，這些都做過(guò)還不行那才是真正的不行，而且也是好事兒啊，沒(méi)人能什么都行。

    所以，繼續(xù)加油🂔🎜👷！和🌬人靠近，大膽準(zhǔn)🚦備和演練！加油！

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